Yoga Kurse im Allgäu-Wochenplan

von Tradition und Moderne

Der Kurs soll auch die Augen dafür öffnen, dass sich die Erkenntnisse der modernen Medizin und des traditionellen Yoga nicht widersprechen, sondern eine wohltuende und spannende Synthese möglich ist. Die Beschäftigung mit Yoga Philosophie ist z.B. für uns, die wir von einem dualistischen Weltbild geprägt sind, ein kostbares Geschenk, da sie uns ein neues, komplexes Verständnis für die energetische Zusammenhänge von körperlicher und psychomentaler Gesundheit und Glück unseres Lebens aufzeigt.   

Yoga vermitteln wir nach den grundlegenden Prinzipien der Vinyasa-Yoga-Tradition in einer prozessorientierten, naturwissenschaftlich fundierten und für den westlichen Menschen nachvollziehbaren, lebensnahen und vor allem weltanschaulich neutralen Weise. Die Genialität dieser Yoga-Tradition liegt darin, dass alle Übungen und das Yoga-Wissen zielgenau an die verschiedenen Lebensphasen, die sich verändernden Lebensbedingungen und die Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst werden.

Im Vinyasa-Yoga lernen Sie einen harmonischen Yoga- Übungsstil kennen, der gleichzeitig dynamisch und kraftvoll ist und weit mehr umfasst als das korrekte Üben einzelner Körper­-Übungen (āsana). Als ganzheitlich vermittelter Übungsweg, der auf den großartigen Yoga-Philosophien aufbaut, bringt Yoga auch eine persönliche Entwicklung mit sich. Es geht in der Yoga-Praxis darum, durch eine Verbindung von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und achtsamer Selbstwahrnehmung einen Raum zu schaffen, in dem es gelingt den Einklang von Körper und Geist herzustellen und im jeweiligen Augenblick ganz bei sich zu sein.