AYAS Yoga Kurse im Allgäu
Vinyasa Flow Sequenz
Unser alltägliches Leben belasten den Körper zunehmend mehr durch Stress und durch asymmetrische oder unausgewogene Bewegungsabläufe. Wenn sich Stress und einseitige Bewegungsmuster verfestigen, kann dies langfristig zu geistigen und körperlichen Beschwerden führen, wie zum Beispiel stressbedingte Muskelverspannungen, Beschwerden in den Gelenken, aber auch die Verletzungsanfälligkeit nimmt zu. Oft sind diese körperlichen Belastungen zudem mit einer Überbetonung der Einatmung verbunden, was eine Unbeweglichkeit im Zwerchfell- und Atemhilfsmuskel zur Folge haben kann und die Ausatemkapazität reduziert. Gerät der Atem aus dem Gleichgewicht, wirkt sich dies auch auf die innere Ausgeglichenheit aus und kann zu Stresssymptomen und Energiemangel führen. Yoga in der Tradition Krishnamacharya, bietet viele Möglichkeiten dem entgegenzuwirken.
Du willst Yoga in der Gruppe üben, wir bieten dir dazu zertifizierte Fach-Qualität. Bei uns an der AYAS Yoga Akademie im Allgäu findest du deinen ganz speziellen Yoga Kurs. Die Yoga Kurse werden von Yogalehrerinnen BDY/EYU durchgeführt, die über eine mind. vierjährige Ausbildung nach den Rahmenrichtlinien des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) und diverse mehrjährige fachspezifischen Weiterbildungen im Yoga der Vinyasa Yoga Tradition verfügen. Alle Yoga-Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft, nach § 20 Abs. 1SGB V. zertifiziert und können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Eure Gesundheit und ein zertifizierter Standard stehen für uns immer an erster Stelle- das gilt auch für unseren Online-Yoga-Unterricht. Unsere Präsenz-Yogakurse, die normaler Weise in den Räumen der Schule durchgeführt werden, sind alle ZPP zertifiziert. Wir haben unsere Präventions- Kursangebote, als IKT gestützten Online-Yoga-Angebot von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) prüfen und zertifizieren lassen. Eine Krankenkassen-Bezuschussung unserer Online-Angebote, ist daher auch über die Zeit der Corona-Pandemie hinaus möglich.
Ein großer Teil unserer Yoga-Kurs-Konzepte der AYAS® sind nach § 20 ABS. 1 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Eine Bezuschussung ist daher generell möglich.
Die Zukunft hat viele Namen. Für die Unbeständigen ist sie das Unerreichbare. Für die Ängstlichen ist sie das Fremde und Unbekannte. Für die Mutigen ist sie eine große Chance. Für die Vertrauenden ist sie die Wiege aller Möglichkeiten.
[frei nach Victor-Marie Hugo]
