Einzelunterricht
Der individuelle Yoga-Einzelunterricht ist ideal für Menschen, die mehr über Yoga und Meditation erfahren möchten, sich intensiver mit einem bestimmten Aspekt der Yoga-Lehre und Meditationstechniken auseinandersetzen möchten, oder auch aus Zeitmangel nicht an regelmäßigen Kursen teilnehmen können. Abgestimmt auf Ihre Wünsche, Bedürfnis und Konstitution stellen wir Ihnen ein maßgeschneidertes Übungsprogramm zusammen, das sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt. In unserem Unterricht zeigen wir Ihnen, wie Sie die einzelnen Übungseinheiten daheim üben und gegebenenfalls auf Ihr tägliches Bedürfnis anpassen können.
Ein detaillierter Übungsplan erleichtert Ihnen das tägliche Üben zu Hause oder auf Reisen.
AYAS®Lifestyle- & Yoga-Coaching
In dieser besonderen Form des Einzelunterrichts unterstützen und begleiten wir Sie bei der Entwicklung Ihrer innerer Potentiale. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir in persönlichen Gesprächen ein ganzheitliches Konzept, das Sie als Person in den Mittelpunkt stellt.
Gezielt gehen wir in unserem Unterricht auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse, Fähigkeiten und Beschwerden ein. Wir geben Ihnen dabei Übungen der besonderen Art an die Hand und zeigen Ihnen wie Sie ihr Wohlbefinden, ihre Wiederstandkraft stärken und einen gesundheitsfördernden Lebensstil entwickeln können. Täglich geübt, kann Ihnen die maßgeschneiderte Yoga-Praxis helfen mit den stets neuen Anforderungen und Herausforderungen des beruflichen und alltäglichen Lebens leichter umzugehen. Sie lernen Ihre eigenen inneren Potenziale kennen und Energie aus Ihren Quellen zu schöpfen.
Yoga-Einzelunterricht für Yogalehrende
Besonders für Yoga-Lehrende und Jene die sich in einer Ausbildung zu Yogalehrer befinden, ist Yoga im Einzelunterricht ausgesprochen effektiv, hilfreich und wichtig. Die alten Schriften weisen darauf hin, dass nicht das Studieren der Schriften und das Erlenen von Yoga-Unterrichtspraktiken für Yogalehrenden wichtig sind. Es ist vielmehr das eigene Üben und die Erfahrung die aus dem persönlichen Yoga-Weg entstehen, die eine gute Yogalehrkraft ausmachen.
Im individuellen Einzelunterricht für Yogalehrende geht es um weit mehr als um die Vermittlung einer einfachen Asana-Praxis. Die Schulung im Einzelunterricht ist ein Garant dafür, dass wir als Yogalehrende Wissen nicht nur oberflächlich aufnehmen und weitergeben, sondern Wissen zu einer tiefgreifenden Erfahrung werden lassen und unseren eigenen Yoga-Weg und die damit verbundene spirituelle Entwicklung nicht vernachlässigen. Das kontinuierliche Praktizieren einer auf Philosophie aufbauenden und maßgeschneiderten Yogapraxis und die Umsetzung der daraus resultierenden positiven Erfahrungen in unser privates und soziales Leben hilft uns einerseits dabei unsere persönlichen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und andererseits im beruflichen Alltag auf unsere Grenzen und unsere körperliche und psychomentale Gesundheit zu achten.
Das Wissen das wir aus unserer jahrelangen Tätigkeit als BDY anerkannte Ausbilderinnen für Yogalehrer-Ausbildungen schöpfen, fließt genauso in den Unterricht mit ein, wie die persönliche Erfahrung die wir aus unserem eigenen Yoga-weg und durch langjährige Schulung im & für den Yoga-Einzelunterricht unter Anleitung unserer Lehrer, gewinnen konnten.
Wir Menschen reisen in fremde Länder und staunen über die Höhe der Berge, die Gewalt der Meereswellen, die Länge der Flüsse, die Weite des Ozeans, das Wandern der Sterne. Aber wir gehen ohne Staunen an dem Wunder "MENSCH" vorbei.
[frei nach Augustinus]
