Online Yoga Kurse

AYAS®-Online Yogakurse und Online Ayurveda, Stressbewältigung und Meditation
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Unsere Online-Yoga Kurse richten sich an die unter euch, die durch Yoga und Meditation einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele suchen. Die Belastung des Menschen hat in der letzten Zeit stark zugenommen. Viele müssen heute die Anforderungen, die aus Arbeitswelt und Familie entstehen, mit ihren gesellschaftlichen Verpflichtungen in Einklang bringen, woraus oftmals großes Stresspotential entsteht. Für die Teilnahme an gesundheitsfördernden Angeboten, wie z.B. an einem wöchentlichen Yogakurs im Präsenzunterricht, ist kaum mehr Zeit. Dabei wären Yoga und Meditation gerade in stressigen Zeiten eine enorm hilfreiche Unterstützung und eine Quelle aus der neue Energien für das berufliche und alltägliche Leben geschöpft werden können. Yoga stärkt gleichermaßen Körper und Geist, macht den Kopf frei für die wesentliche Dinge im Leben, bringt den Atem wieder in ein Fließgleichgewicht zurück, fördert unsere psychomentale und seelische Widerstandskraft (Resilienz) und die Freude am Leben. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Information

Die in unseren Kursen zur Verfügung gestellten, weiterführenden Gesundheitsinformationen und Übungen für den Alltag in Form von PDF und Verlinkungen sind kein Bestandteil der durch die Krankenkassen zertifizierten Präventionskurse und Onlineseminare, sondern eine reine Serviceleistung.

Spezifische Kriterien für Online-Yoga-Kursangebote im Bereich Prävention.

Das Online Präventiv Yoga-Kurs-Angebote der AYAS Yoga Akademie ist für gesunde Menschen konzipiert.

Die Online Maßnahme ist kontraindiziert für Personen die Herzkreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck, Schmerzen in der Brust etc.), eine schwerwiegende Lungenerkrankung, einen akuten Bandscheibenvorfall oder eine schwere psychische Erkrankung haben. Im Zweifelsfall ist der Arzt zu Rate zu ziehen.

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Information, Beratung und Kontakt

Sie haben Fragen, benötigen eine Beratung oder mehr Informationen,

dann nehmen Sie bitte KONTAKT mit uns auf und vereinbaren mit uns einen Gesprächstermin. 

Wir beraten Sie gern.

"Nimm dir Zeit für Stille - und Zeit einfach nur für Dich, denn Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben." (Wiebke Zint)