AYAS BU Intern

Interne Unterlagen für AYAS Yoga Angebote

Auf dieser Seite stehen die Unterlagen für unsere Bildungurlaub »Zeit für Stille-Zeit für Dich« für unsere Teilnehmern und Teilnehmerinnen zum Download bereit.

Audio Dateien

Foto der AYAS Yoga Akademie-Foto Bruno Maul

Audiodateien zu Thema Meditation & Entspanng HIER

Anti-Stress Süppchen

Leckere Rezepte für eine stressregulierende Abendsuppe. HIER

Rezepte aus Wiebkes Schmankerlküche HIER

Gesund von Kopf bis Fuß

Datei zum anschauen oder runterladen HIER

Theoretische Inhalte

Atem ist Leben -Datei zum anschauen oder zum Download HIER
Inspiration: Yoga Philosophie als modernes, multimodulales Stressbewältigungs- & Gesundheitssystem HIER
Die Arbeitsunterlagen zum Thema Rollen- und Aufgabenklarheit HIER

Literatur- und Buchempfehlungen

AYAS Yoga Akademie- weiterführende Literatur

Buchempfehlungen findet ihr HIER

Yoga Artikel VIVEKA Hefte für Yga HIER

Impuls für den Alltag

Impuls für Stressbewältigung im Alltag Datei Zum Download HIER

"Das beharrliche üben der eigenen Praxis sollte man niemals aufgeben. Gewiss, denn die eigene Praxis ist eine großartige Kraft.
Ohne sie wird Wissen zu Gift, ebenso wie unverdauliche Nahrung zu Gift wird, das Körper und Geist zerstört."
[Subhasita Manjari-Buch der Belehrungen]

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