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Interne Unterlagen für AYAS Yoga Angebote

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Auf dieser Seite stehen die Unterlagen für unsere Bildungurlaub »Zeit für Stille-Zeit für Dich«  für unsere Teilnehmern und Teilnehmerinnen zum Download bereit. 


Audio Dateien

Foto der AYAS Yoga Akademie-Foto Bruno Maul

Audiodateien zu Thema Meditation & Entspanng HIER


Anti-Stress Süppchen

AYAS Süppchen-Foto Wiebke Zint

Leckere Rezepte für eine stressregulierende Abendsuppe. HIER

Rezepte aus Wiebkes Schmankerlküche HIER


Gesund von Kopf bis Fuß

Gesund von Kopf bis Fuß-AYAS Yoga Akademie Foto Tobias Zint

Datei zum anschauen oder runterladen HIER  

Theoretische Inhalte

  • Atem ist Leben -Datei zum anschauene oder zum Download HIER
  • Inspiration: Yoga Philosophie als modernes, multimodulales Stressbewältigungs- & Gesundheitssystem HIER
  • Die Arbeitsunterlagen zum Thema Rollen- und Aufgabenklarheit HIER

Literatur- und Buchempfehlungen

AYAS Yoga Akademie- weiterführende Literatur

Buchempfehlungen findet ihr HIER

Yoga Artikel VIVEKA Hefte für Yga  HIER

Impuls für den Alltag

Rosen

Impuls für Stressbewältigung im Alltag Datei Zum Download HIER

"Das beharrliche üben der eigenen Praxis sollte man niemals aufgeben. Gewiss, denn die eigene Praxis ist eine großartige Kraft.
Ohne sie wird Wissen zu Gift, ebenso wie unverdauliche Nahrung zu Gift wird, das Körper und Geist zerstört."
[Subhasita Manjari-Buch der Belehrungen]

Rechtlicher Hinweis:  Alle Dateinen sind Eigentum der AYAS® Yoga Akademie │Text- & Bildrechte: ©Wiebke Zint & Christina Tetzner│Foto-Modell: Christina Tetzner. Lizenzfreie Grafiken über Fotolia© bei strichmännchen.de und strichfiguren.de käuflich erworben.  Die zur Verfügung gestellten Datein wurden ausschließlich für den persönlichen Gebrauch unserer Bildungsurlaubteilnehmer*innen freigegeben. Nutzung durch Unbefugte, gewerbliche Nutzung, Vervielfältigung jeglicher Art und Weitergabe an Dritte ist untersagt.