Meditation Online
AYAS®-Online Meditation
Stille Meditation - Der Ruf zu einem bewussten Leben
Stille-Meditation ist eine Einladung dazu den Ruf des eigenen Inneren zu hören. Bewusstes Innehalten schafft Raum und bietet uns die Möglichkeit, den Wandel zu einem bewussten und achtsamen Leben zu erkunden. Besonders in einer stressgeplagten Welt bietet diese Herangehensweise einen Raum für Klarheit, Selbstreflexion und innere Ruhe. Indem wir uns regelmäßig der Stille widmen, lernen wir den jeweiligen Moment bewusst wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten. Geleitete stille Meditationen und Atemübungen stellen eine harmonische Verbindung von Körper und Geist her die zu einer kraftvollen Ressource wird, die dabei hilft, das Leben mit Achtsamkeit, Stabilität und Ruhe zu bewältigen.
Inspirierende Elemente aus der japanischen Kultur dienen uns als Leitmotive in diesem Kurs. Japanische Philosophie eröffnet uns einen Blickwinkel aufs Leben, der sich durch Dankbarkeit, Geduld, Respekt und Achtsamkeit auszeichnet und die Freude am einfachen Sein fördert. Japanische Ästhetik, die Ruhe, Harmonie und Sanftheit verkörpert ist eine innere Einstellung, die den Alltag grundlegend beruhigt und wertvoll macht. Sie ruf uns auf den Lebenssinn im gegenwärtigen Moment und in den kleinen Dingen zu entdecken und sich über persönliche Werte und Lebensziele klar zu werden.
Was im Online Seminar geboten wird:
- geleitete stille Meditationen
- Anleitungen zur achtsamen Selbstreflexion
- Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung
- Reflektionen mit praktischen Aufgaben für den Alltag
- Eine Gemeinschaft die ein unterstützendes Feld erzeugt
Informationen
Termine und Preise
ab 1. Februar 2026
Das Meditationsangebot findet weiterhin Online über ZOOM im Livestream statt.
Zeit für Stille-Zeit für Dich - AYAS® Online-Seminar am Sonntag
Nächster Start: 1.Februar 2026 Privatkurs: Online Angebot im Livestream Schwerpunkt: Stille-Meditation Kurseinheiten: 10 Einheiten Uhrzeit: Sonntags 19:30 bis 20:30Uhr Leitung: Wiebke Zint | anerkannte Kontemplationslehrerin der WSDK Kosten: 120,- Euro | es gibt Ermäßigung für MeditationIN Gruppenmitglieder Anmeldung: HIER Hinweis
Die Teilnahmen an meinen Online Meditationsangebote basiert auf der Ebene der Selbstzahler.
Da das Online Seminarkonzept von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist, kann es bei Bedarf von den Krankenkassen bezuschusst werden.
