Meditation Online

Online Meditation 2022

Kontemplative Meditation und Entspannung

das sind die Herzstücke, die diesen besonderen Kurs ausmachen.

Mit Hilfe der auf Stille und Achtsamkeit basierenden Meditation lernen wir uns zu entspannen und gleichzeitig klar und wach zu werden. Das wiederum befähigt uns unser Leben aus einer Bewusstheit zu betrachten, die uns hilft mit den Anforderungen des alltäglichen Lebens gelassener umzugehen und mit unserer Umwelt in einer liebevollen, offenherzigen, toleranten und nicht wertenden Weise in Kontakt zu treten.

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