Meditation Online
AYAS®-Online Meditation
Kontemplative Meditation und Pranayama
das sind die Herzstücke, die diesen besonderen Kurs ausmachen.
Ab 2025 biete ich erneut die Gelegenheit sich in Stille-Meditation weiterzubilden, neue Impulse zu setzen und sich durch Bewusstseinsschulung und Atemachtsamkeit (Pranayama) dem steten Fluss des Lebens anzuvertrauen.
Selbst kleine Sitzungen der Entspannung und Achtsamkeitsmeditation – gelenkt vom Atemrhythmus und Zeiten der Stille - haben einen deutlichen Einfluss auf unser unmittelbares Erleben und Empfinden. Gedanken und Gefühle, die auftauchen werden dabei nicht als Hindernis gesehen, sondern als ein Übungsfeld mit dem wir arbeiten, um uns mehr aufs Wesentliche im Leben auszurichten.
Die Kombination aus Entspannung, Atemübungen, Körperwahrnehmung und kontemplative Stille-Meditation führt zu innerer Ausgeglichenheit. Auf diese Weise schenkt uns Meditation eine Vitalität und seelische Widerstandskraft (Resilienz), die sich auch in unserem Alltag bemerkbar macht.
Informationen
Termine und Preise
ab 2. Februar 2025
Das Meditationsangebot findet weiterhin Online im Livestream statt.
Zeit für Stille-Zeit für Dich - AYAS® Online-Seminar am Sonntag
Nächster Start: 2.Februar 2025 Privatkurs: Online Angebot im Livestream Schwerpunkt: Stille-Meditation & Pranayama Kurseinheiten: 12 Einheiten Uhrzeit: Sonntags 19:00 bis 20:15Uhr Leitung: Wiebke Zint | anerkannte Kontemplationslehrerin der WSDK Kosten: 150,- Euro | es gibt Ermäßigung für MeditationIN Gruppenmitglieder Anmeldung: HIER Hinweis
Die Teilnahmen an meinen Online Meditationsangebote basiert auf der Ebene der Selbstzahler.
Da das Online Seminarkonzept unter der ID: KU-ST-YT2KGL von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist, kann es bei Bedarf von den Krankenkassen bezuschusst werden.
