Weiterbildung im Bereich Stressmanagement im Arbeitsalltag
In einer hektischen Welt, die von Lärm und Stress geprägt ist, ist es für die physische und psychische Gesundheit von umso größerer Bedeutung, einen Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, um die psychomentale Balance aufrechtzuerhalten.
Meditation und Yoga bieten aufgrund der Inanspruchnahme von Körper und Geist ein geeignetes Hilfsmittel zur Stressbewältigung und zur Stärkung der Resilienz. Die AYAS Yoga-Akademie bietet InteressentInnen ein reichhaltiges Angebot an Weiterbildungsmöglichkeiten, aus denen verschiedene Seminare als Bildungsfreistellung für Interessierte anerkannt sind. Im täglichen Seminarunterricht (6-7 Stunden) lernen die TeilnehmerInnen effektive Methoden zur Stressbewältigung, Stärkung der Resilienz und Gesunderhaltung von Körper und Geist kennen, die leicht im Arbeits-Alltag und direkt am Arbeitsplatz angewandt werden können. Die seminarfreie Zeit kann von den TeilnehmerInnen beliebig gestaltet werden, z. B. in Form von Außenaktivitäten in der kraftvollen Natur der malerischen Umgebung.
Impressionen
Weiterbildungsprogramm
Übersicht unserer Weiterbildungsangebote im Bereich Stressbewältigung.
Zeit für Stille-Zeit für dich
unter folgendem Link finden Sie: Aktuelle Themen und Termine 2026
Fortbildungsmaßnahmen mit Möglichkeit für Bildungsurlaub
Bei uns als anerkannte und DVWO zertifiziertes Bildungseinrichtung haben ArbeitnehmerInnen aller Berufe die Möglichkeit, sich für die Teilnahme an diversen Weiterbildungen aus unserem Programm bis zu fünf Tage von ihrer Berufstätigkeit freistellen zu lassen – bei Fortzahlung des Arbeitsentgeltes.
Diese Möglichkeit zu anerkanntem Bildungsurlaub der AYAS Yoga-Akademie gilt bereits für ArbeitnehmerInnen aus den meisten Bundesländern.
Die Auflistung für der anerkannten Bundesländer finden Sie unter den jeweiligen Seminarlinks.
Seminarzeiten
Montag bis Freitag täglich von: 08:00 bis 14:30 Uhr (Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung)
Kosten
450,- Euro / inklusiv Getränke, kleine Snacks aus regionalen Produkten während der Seminarzeiten und Schulungsunterlagen (digital).
Unsere Preise verstehen sich wie bereits beschrieben, zzgl. Unterkunft, Verpflegung & Reisekosten.
Hotels, Gasthäuser, Pensionen und private Unterkunftsmöglichkeiten finden Sie in unserer unmittelbaren Umgebung und auf der Homepage von Bad Hindelang. www.badhindelang.de
Seminarrücktrittsversicherung: Krankheit, Unfall oder andere unvorhersehbare Ereignisse können Ihre Teilnahme an einem verbindlich gebuchten Seminar unmöglich machen. Mit einer Seminar-Rücktrittversicherung können Sie sich im Fall, dass Sie Ihre Teilnahme absagen müssen, gegen die finanziellen Folgen absichern. Nachdem Sie die Buchungsbestätigung zu Ihrem Seminar bekommen haben, empfehlen wir Ihnen daher den Abschluss einer Seminar-Versicherung.
Teilnehmerzahl
mind. 10 Personen max. 18 Personen
WISSEN
In der Seminarzeit steht die Vermittlung von Wissen zu den Themen Stress, Stressbewältigung, zur Wirksamkeit von Integraler Meditation, Yoga und Waldbaden im Bereich Stressreduktion, Entspannung und in der Gesunderhaltung von Körper und Geist im Berufsalltag und am Arbeitsplatz im Vordergrund. Das praktische Einüben der gelehrten Methoden dient zur Wissensvertiefung auf Erfahrungsebene und der Befähigung die Übungsvorschläge an die eigenen Möglichkeiten anzupassen und selbstständig im beruflichen Alltag und am Arbeitsplatz anwenden zu können. Eine Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung von körperlichen und mentalen Reaktionen soll durch den praktischen Anteil des Unterrichtes gefördert werden.
WEISHEIT
Weisheit kann entstehen, wenn Wissen nicht auf Buchwissen, sondern auf eigener Erfahrung beruht. Um langfristig Stress abbauen zu können muss die Fähigkeit des Menschen gestärkt werden, Wissen praktisch anzuwenden und einen bewussten Wechsel zwischen den aktiven Lebenswelten des beruflichen Lebens und den ruhigen Zeiten der Stille herzustellen. Unter dem Aspekt „VON DER MATTE INS LEBEN“ gehören daher gesundheitsfördernde Außen-Aktivitäten (wie z. B. Gehmeditation in freier Natur, Atem- und Kötperübungen, Einübungen in Elemente des Waldbadens und der Kneipptherapie...) und seminarfreie Zeiten, in denen die Teilnehmer allein für sich sind, als wesentliche Bestandteile zum Programm. Sie dienen den Teilnehmern einerseits dazu die praktischen Inhalte des Seminars einzuüben und andererseits dazu Fähigkeiten herauszubilden (bzw. zu stärken,) die für eine selbst gesteuerte Stressbewältigung im Berufsalltag und Work-Life-Balance benötigt werden.
WOHLGEFÜHL
Tiefdurchatmen, in einer gewissen Ruhe lernen zu entspannen und sich rundum sicher und wohlfühlen, dazu laden wir und die 250 qm großen Räumlichkeiten der AYAS Yoga Akademie ein.
Bad Hindelang im Allgäu „Edelstein der Alpen“.
Wir bieten Ihnen mit unserem Angebot die Möglichkeit ihren Aufenthalt in Bad Hindelang zu einer Bildungs- oder Gesundheitsreise mit echtem Mehrwert zu gestalten. Sie als Teilnehmer*In lernen in unseren qualitätsgeprüften Bildungs-Angeboten sich zu entspannen, Stress abzubauen und wie sie selbststeuernd und führsorglich auf ihre Gesundheit in Alltag und Beruf achten können. Die Seminarfreie Zeit haben Sie die Möglichkeit wertvolle Stunden in Bad Hindelang zu verbringen. Sie die kraftvolle Natur der Allgäuer Bergwelt für ihre ganzheitliche Erholung nutzen um gestärkt wieder in Ihren Alltag zurückzukommen. Das Naturschutzgebiet „Allgäuer Hochalpen“, in dem Bad Hindelang eingebettet liegt, bietet neben einer imposanten Bergwelt, einer intakten Flora & Fauna und einer beeindruckenden Tierwelt auch eine reine und klare Luftqualität, die laut Weltgesundheitsorganisation WHO weltweit nur noch an wenigen Orten zu finden ist. Nicht ohne Grund nennen Experten Bad Hindelang und seine sechs Ortsteile seit langer Zeit einen „Edelstein der Alpen“.
Individuell Wohnen und Genießen
Ob in einem Hotel, einem Apartment, einer Ferienwohnung, eigenem Wohnmobil oder in einem Zimmer in einem der vielen Gästehäuser, Sie buchen ihre Unterkunft ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und ihrer Wahl. Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit ihren Aufenthalt bei uns zu einem Bildungsurlaub mit echtem Mehrwert zu gestalten. In der seminarfreien Zeit können Sie abseits vom Gruppenzwang schöne Stunden bei Ihren Vermietern verbringen, deren Wellness-Angebote nutzen, sich in den Gasthäuser in Bad Hindelang kulinarisch verwöhnen lassen, Zeit nur mit sich selber verbringen oder die einfach nur kraftvolle Natur der Allgäuer Bergwelt genießen.
Eine Seite mit Unterkünften in der Nähe unserer Schulräume können Sie HIER finden.
Weiterbildungsleitung
Fachlich kompetent begleitet werden von:
Christina Tetzner / geb. Zint
Yogalehrerin BDY/EYU, AYAS®Business Yoga Coach, zert. Ayurveda care Therapeutin,DVWO und ZPP zertifizierte Fachkraft für Yoga, Stressmanagement und Entspannung.
und/oder
Wiebke Zint
Kontemplationslehrerin WFDK, Yogalehrerin BDY/EYU, zert. Ayurveda care Therapeutin. DVWO und ZPP zertifizierte Fachkraft für Yoga, Stressmanagement und Entspannung.
Information, Kontakt und Anmeldung
