Yoga after Work - Online Yoga Kurs


Entspannt den Feierabend genießen

Entspannen Sie nach einem langen Arbeitstag und tanken Sie neue Kraft. Yoga entspannt kraftvoll und löst Verspannungen, die sich im Laufe eines anstrengenden Tages aufgebaut haben. Fließende und im Einklang mit der Atmung ausgeführte Yoga-Haltungen (āsana), Entspannungsübungen und kleine Stille-Meditationen bilden in unterschiedlichen Abläufen die Schwerpunkte der Praxis. 

Der Wechsel zwischen Kraft, Flexibilität und spürender Achtsamkeit sorgt für eine tiefschichtige Wohlspannung wodurch es zu einer Lösung von Blockaden kommt. Der Fluss der Lebensenergie wird durch spezielle Atemübungen bewusst angeregt, wodurch Körper und Geist mit neuer und frischer Energie aufgeladen werden. So hilft Ihnen Yoga wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und sich mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Im Rahmen der Online-Yogastunden werden die verschiedenen Yogapraktiken nach ihren Wirkungen, sinnvollen Anwendungen und in Verbindung zu ihren philosophischen Hintergründen erläutert


Termine und Preise

Yoga after Work - Montag 18:00 Uhr mit Christina

Vinyasa FlowGesundheitskurs
Termin:ab April 2020 jeweils Montag (vom 01. - 28. Juni 2020 finden keine Kurse statt)
Zeiten:Montag 18:00Uhr
Kurseinheiten:10 x 75 Minuten
Kursleitung:Christina Tetzner / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr: 
Zahlung:
120,- Euro
per Rechnung und Vorkasse
Kurs ID20190702-1120177
Anmeldung HIER

 - Bitte bei der Anmeldung den Tag/Uhrzeit angeben!

Yoga after Work - Mittwoch 18:30 Uhr mit Christina

Vinyasa FlowGesundheitskurs
Termin:ab 22. April 2020 jeweils Dienstag (vom 01. - 28. Juni 2020 finden keine Kurse statt)
Zeiten:Mittwoch 18:30Uhr
Kurseinheiten:10 x 75 Minuten
Kursleitung:Christina Tetzner / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr: 
Zahlung:
120,- Euro
per Rechnung und Vorkasse
Kurs ID20190702-1120177
Anmeldung HIER

 - Bitte bei der Anmeldung den Tag/Uhrzeit angeben!


AYAS Krankenkasse Zertifizierte Kurs

Bezuschussung

Alle Kurse sind als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, da er auf der Grundlage der Sonderregelung vom 25.03.200 während der Corona-Krise als Online Kurs in Live-Übertragung stattfinden darf.


Beratung, Information und Kontakt

Sie haben Fragen zur Anmeldung, benötigen eine Beratung oder mehr Informationen,

dann nehmen Sie bitte  KONTAKT mit uns auf und vereinbaren mit uns einen Gesprächstermin. .

Wir beraten Sie gern

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Herz und Kerze
Meditaion

Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben. (Indianische Weisheit)

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