YOGA- ein Leben in Balance -Online Gesundheitskurs mit Christina


Ausgeglichen und entspannt das Leben genießen

Yoga für ein Leben in Balance. Die Belastung des Menschen hat in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. Viele müssen heute die Anforderungen die aus Arbeitswelt und Familie entsteht, mit ihren gesellschaftlichen Verpflichtungen in Einklang bringen, woraus oftmals großes Stresspotential entsteht. Ein beschleunigter Arbeitsrhythmus, weite Arbeitswege und die ständige Erreichbarkeit des Einzelnen fordern zudem ihren Tribut. Der Mensch fällt aus seiner Balance und findet nicht mehr zur Ruhe. Die Wiederherstellung der inneren Ruhe ist der Schlüssel zu einem stressfreien und gesunden Leben und hierfür kann Yoga entscheidende Hilfen anbieten. Das „Hauptaugenmerk“ in diesem Hatha-Yoga-Onlinekurs liegt in der Schulung und Stärkung einer Selbstregulierungskompetenz die uns im Alltag hilft gelassen zu bleiben.

Der Wechsel zwischen Kraft, Flexibilität und spürender Achtsamkeit sorgt für eine tiefschichtige Wohlspannung wodurch es zu einer Lösung von Blockaden kommt. Der Fluss der Lebensenergie wird durch spezielle Atemübungen bewusst angeregt, wodurch Körper und Geist mit neuer und frischer Energie aufgeladen werden. So hilft Ihnen Yoga wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und sich mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Im Rahmen der Online-Yogastunden werden die verschiedenen Yogapraktiken nach ihren Wirkungen, sinnvollen Anwendungen und in Verbindung zu ihren philosophischen Hintergründen erläutert


Termine und Preise 2020


Yoga am Mittwoch

Start 30. September 2020

Vinyasa YogaHatha-Yoga-Online Gesundheitskurs
Zeiten:18:30 - 19:45 Uhr
Kurseinheiten:12 x 75 Minuten
Kursleitung:Christina Tetzner / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr: 
150,- Euro
Start:30. September 2020
Anmeldung 

 HIER


AYAS Krankenkasse Zertifizierte Kurs

Bezuschussung

Meine Online-Yoga-Kurse sind zertifiziert und können somit von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Kontraindikationen

Kontraindiziert und Ausgeschlossen ist die Teilnahme an diesem Online Angebot für Frauen ab dem 4. Monat einer Schwangerschaft und für Personen die Herzkreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck, Schmerzen in der Brust etc.), eine schwerwiegende Lungenerkrankung, einen akuten Bandscheibenvorfall oder eine akut zu behandelnde schwere psychische Erkrankung haben.


Beratung, Information und Kontakt

Sie haben Fragen zur Anmeldung, benötigen eine Beratung oder mehr Informationen,

dann nehmen Sie bitte  KONTAKT mit uns auf und vereinbaren mit uns einen Gesprächstermin. .

Wir beraten Sie gern

Entspannung online
Herz und Kerze
Meditaion

Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben. (Indianische Weisheit)

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