Yoga Kurse am Montag in Bad Hindelang im Allgäu
AYAS® YOGAKURS - Ein Leben in Balance - Ausgebucht!
| Uhrzeit: | 18:30 - 19:45 Uhr |
|---|---|
| Leitung | Christina Tetzner | Yogalehrerin BDY/EYU |
| Kurseinheiten: | 10 x 75 Minuten |
| Kursgebühr: | 140,- Euro |
| Start: | 20. Januar 2025 |
| Anmeldung: | HIER |
Wie wirkt Vinyasa Yoga
Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die Bewegungen zu sinnvoll angeordneten und fließenden Übungssequenzen. Durch dynamische Körperübungen (āsana) wird das tiefliegende autochthone Muskelsystem angeregt, wodurch Kraft, Flexibilität und innere Balance gefördert und der Geist zur Ruhe gebracht wird. Körper und Atem werden in ein harmonisches Fließgleichgewicht gebracht, das hilft Stress loszulassen, zu entspannen und zur innerer Ausgeglichenheit zu finden. Auf diese Weise schenkt uns Yoga eine neue Leichtigkeit, mehr Vitalität und eine psychomentale Widerstandskraft (Resilienz) die sich über den Mattenrand auch im Alltag bemerkbar macht.
Unsere Yoga Kurse sind nach §§ 20 und 20a SGB V zertifiziert und können bei Bedarf von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Der Anfang aller Weisheit ist das Staunen. Wir Menschen reisen in fremde Länder und staunen über die Höhe der Berge, die Gewalt der Meereswellen, die Länge der Flüsse, die Weite des Ozeans, das Wandern der Sterne. Aber wir gehen ohne Staunen an dem Wunder "MENSCH" vorbei. (frei nach Augustinus)
Kontakt
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Christina Tetzner
Telefon: 08321 800011
