Yoga Kurse am Montag in Bad Hindelang im Allgäu

AYAS® Konzepte - Krankenkassen anerkannt

Yoga-Konzepte und Yoga Kurse sind nach §§ 20 und 20a SGB V und DVWO zertifiziert.  Unsere Hatha-Yoga-Gesundheitskurse im Allgäu können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

AYAS® YOGAKURS After Work

Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Leitung Christina Tetzner | Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten: 8 x 75 Minuten
Kursgebühr: 120,- Euro
Start: 27. September 2021
Anmeldung: HIER
Wichtige Information: Sollten auf Grund der Corona-Pandemie auch im Herbst ein Präsenzunterricht nicht möglich sein, wird dieser als Online-Yogakurs stattfinden.

Hinweis:

Sie sind versichert bei der BKK Bosch?

Dann ist die Teilnahmen an diesem Kurs an max. zwei Kursen im Jahr kostenfrei, wenn Sie ihr Präventionskurs-Kontingent noch nicht ausgeschöpft haben.

YOGA ein Leben in Balance

Uhrzeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Leitung: Christina Tetzner | Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten: 8 x 75 Minuten
Kursgebühr: 120,- Euro
Start: 27. September 2021
Anmeldung: HIER
Wichtiger Hinweis: Sollte auf Grund der Corona-Pandemie auch im Herbst ein Präsenzunterricht nicht möglich sein, wird dieser als Online-Yogakurs stattfinden.

Wie wirkt Vinyasa Yoga

Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die Bewegungen zu sinnvoll angeordneten und fließenden Übungssequenzen. Durch dynamische Körperübungen (āsana) wird das tiefliegende autochthone Muskelsystem angeregt, wodurch Kraft, Flexibilität und innere Balance gefördert und der Geist zur Ruhe gebracht wird. Körper und  Atem werden in ein harmonisches Fließgleichgewicht gebracht, das hilft Stress loszulassen, zu entspannen und zur innerer Ausgeglichenheit zu finden. Auf diese Weise schenkt uns Yoga eine neue Leichtigkeit, mehr Vitalität und eine psychomentale Widerstandskraft (Resilienz) die sich über den Mattenrand auch im  Alltag bemerkbar macht.

Der Anfang aller Weisheit ist das Staunen. Wir Menschen reisen in fremde Länder und staunen über die Höhe der Berge, die Gewalt der Meereswellen, die Länge der Flüsse, die Weite des Ozeans, das Wandern der Sterne. Aber wir gehen ohne Staunen an dem Wunder "MENSCH" vorbei. (frei nach Augustinus)

Kontakt

Christina Tetzner und Wiebke Zint

Sie haben Fragen, wünschen mehr Information zu den einzelnen Kursen.Greifen Sie einfach zum Telefon und rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gern.

Christina Tetzner
Telefon: 08321 800011

Wiebke Zint
Telefon: 08324 1045