AYAS - Yoga-Kurse in Bad Hindelang im Allgäu

Zur Zeit gibt es nur Online Yoga-Kurse

Auf Grund der derzeitigen Corona-Situation entfallen bis auf weiteres alle Kurstermine. Sie haben aber die Möglichkeit Yoga, Entspannung und Meditation in unseren Online Kursen zu besuchen. Wir wünschen allen, dass sie gesund bleiben und wir uns bald wiedersehen können.

Christina und Wiebke

Zur Unterstützung eine kleine Praxis für Mama, Papa und Kinder

Komm wir spielen Yoga

Yoga für kleine Könige und Königinnen DATEI ZUM DOWNLOAD

YOGA ist für den Menschen da und nicht umgekehrt.

Da es zur Zeit keine Möglichkeit gibt gemeinsam Yoga zu Praktizieren, haben wir eine kleine Praxis zusammengestellt die Jede und Jeder üben kann. Sie steht HIER für Sie zum Download bereit.

Wochenplan für Yoga Kurse im Allgäu

Alle Informationen für Sie im Überblick

Montag

Yoga-Konzepte und Yoga Kurse sind nach §§ 20 und 20a SGB V und DVWO zertifiziert. Unsere Hatha-Yoga-Gesundheitskurse im Allgäu können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

AYAS® YOGAKURS After Work

Uhrzeit:	18:00 - 19:30 Uhr
Leitung:	Christina Tetzner \| Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten:	10 x 90 Minuten
Kursgebühr:	135,- Euro
Start:	13. Januar 2020
Kurs ID:	20180627-1022840 \| Zertifikat
Anmeldung:	HIER

YOGA ein Leben in Balance

Uhrzeit:	20:00 - 21:30 Uhr
Leitung:	Christina Tetzner \| Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten:	10 x 90 Minuten
Kursgebühr:	135,- Euro
Start:	13. Januar 2020
Kurs ID:	20180627-1022840
Anmeldung:	HIER

VINYASA Flow- Hatha Yoga Gesundheitskurs

Uhrzeit:	20:00 - 21:15 Uhr
Leitung:	Wiebke Zint \| Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr:	130,- Euro
Kurs ID:	20190702-1120179 \|Zertifikat
Anmeldung:	Hier

Wie wirkt Vinyasa Yoga

Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die Bewegungen zu sinnvoll angeordneten und fließenden Übungssequenzen. Durch dynamische Körperübungen (āsana) wird das tiefliegende autochthone Muskelsystem angeregt, wodurch Kraft, Flexibilität und innere Balance gefördert und der Geist zur Ruhe gebracht wird. Körper und Atem werden in ein harmonisches Fließgleichgewicht gebracht, das hilft Stress loszulassen, zu entspannen und zur innerer Ausgeglichenheit zu finden. Auf diese Weise schenkt uns Yoga eine neue Leichtigkeit, mehr Vitalität und eine psychomentale Widerstandskraft (Resilienz) die sich über den Mattenrand auch im Alltag bemerkbar macht.

Der Anfang aller Weisheit ist das Staunen. Wir Menschen reisen in fremde Länder und staunen über die Höhe der Berge, die Gewalt der Meereswellen, die Länge der Flüsse, die Weite des Ozeans, das Wandern der Sterne. Aber wir gehen ohne Staunen an dem Wunder "MENSCH" vorbei. (frei nach Augustinus)

Kontakt

Sie haben Fragen, wünschen mehr Information zu den einzelnen Kursen.Greifen Sie einfach zum Telefon und rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gern.

Christina Tetzner
Telefon: 08321 800011

Wiebke Zint
Telefon: 08324 1045

Dienstag

Yoga-Konzepte und Yoga Kurse sind nach §§ 20 und 20a SGB V und DVWO zertifiziert. Unsere Hatha-Yoga-Gesundheitskurse im Allgäu können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

YOGA- Ein Leben in Balance



Uhrzeit:	9:00 - 10:30 Uhr ausgebucht - Warteliste
Leitung:	Christina Tetzner \| Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten:	10 x 90 Minuten
Kursgebühr:	135,- Euro
Start:	14. Januar 2020
Kurs ID:	20170108-882182
Anmeldung:	HIER

YOGA - KURS für Schwangere

Einstieg in den fortlaufenden Yoga-Kurs ab Mai 2020 jederzeit möglich.
Uhrzeit:	18:30 - 19:45 Uhr
Leitung:	Wiebke Zint \| Yogalehrerin BDY/EYU, Meditationslehrerin WSDK
Kursgebühr:	pro 10 Kurseinheit á 75 Minuten 130,- Euro
nur für Frauen ab der 30. Woche	pro. 6 Kurseinheiten á 75 Minuten 95,- Euro
Eine Bezuschussung durch die eigene Krankenkasse ist generell möglich. Eine ZPP-Kursteilnahmebescheinigung wird von uns ausgestellt. Für Versicherte der BKK Bosch ist die Teilnahme kostenfrei möglich.
Anmeldung: Hier

YOGA- Quelle innerer Kraft und Leichtigkeit

Kurs 1/20:	21. April 2020
Kurs 2/20:	22. September
Uhrzeit:	20:00 - 21:15 Uhr
Leitung:	Wiebke Zint \| Yogalehrerin BDY/EYU, Meditationslehrerin WSDK
Kurseinheiten:	10 x 75 Minuten
Kursgebühr:	130,- Euro
Kurs ID:	Zertifikat
Anmeldung:	Hier

Man sagt, die Liebe öffnet eine Tür von einem Herzen zum andern. Doch wo es keine Mauer gibt, wo soll dann eine Türe sein? (Rumi)

Kontakt

Sie haben Fragen, wünschen mehr Information zu den einzelnen Kursen.Greifen Sie einfach zum Telefon und rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gern.

Christina Tetzner
Telefon: 08321 800011

Wiebke Zint
Telefon: 08324 1045

Yoga Mittwoch
YOGA-Quelle innerer Kraft und Leichtigkeit-AYAS® HATHA YOGA-KURS
Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Leitung: Christina Tetzner | Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten:
10 x 75 Minuten
Kursgebühr: 120,- Euro
Start: 15. Januar 2020
Kurs ID: 20190702-1120177
Anmeldung: HIER
AYAS® YOGAKURS Ein Leben in Balance
Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Leitung: Christina Tetzner | Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten:
10 x 90 Minuten
Kursgebühr: 135,- Euro
Start: 15. Januar 2020
Kurs ID
20180627-1022840
Anmeldung: HIER
Information und Kontakt
Sie haben Fragen, wünschen mehr Information zu den einzelnen Kursen.Greifen Sie einfach zum Telefon und rufen Sie mich an. Ich berate Sie gern.

Christina Tetzner
Telefon: 08321 800011

nach §§ 20 und 20a SGB V und DVWO zertifizierte Hatha-Yoga-Gesundheitskurse im Allgäu
Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst. [Albert Schweitzer]

Donnerstag

YOGA - eine Wohltat für Körper und Geist

Kurs1/20:	23. April 2020
Kurs 2/20:	24. September 2020
Uhrzeit:	18:30 - 19:45 Uhr
Leitung:	Wiebke Zint \| Yogalehrerin BDY/EYU
Kurseinheiten:	8 x 75 Minuten
Kursgebühr:	110,- Euro
Kurs ID:	Zertifikat
Anmeldung:	Hier

ZEIT für Stille - Entspannung & Meditation

Kursstart:	24. September 2020
Uhrzeit:	20:00 - 21:00 Uhr
Leitung:	Wiebke Zint \| Meditationslehrerin WSDK
Kurseinheiten:	10 x 60 Minuten
Kursgebühr:	110,- Euro
Kurs ID	Zertifikat
Anmeldung:	Hier

unsere, nach §§ 20 und 20a SGB V zertifizierte Hatha-Yoga-Gesundheitskurse im Allgäu, sind generell durch die Krankenkassen bezuschussbar.

Geh in die Stille, in ihr wird Wahrheit dir offenbar. Die Stille weiß alles. Die Stille sagt alles. Die Stille versteht alles. Und aus der Seele steigt das Lied unermesslicher Glückseligkeit. (unbekannt)

Freitag
Atem ist Leben - Kurs mit Schwerpunkt Atemschulung
Kursstart Herbst 2020
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Leitung: Wiebke Zint | Meditationslehrerin WSDK
Kurseinheiten:
8 x 90 Minuten
Kursgebühr: 130,- Euro
Anmeldung: Mobil: 0151 59452954
Kurs ID: Zerifikat
Atem ist Leben- Yogakurs mit Schwerpunkt Atemschulung
Die Atemschulung des Yoga (Prānāyāma) lässt uns besser durchatmen, entspannen und schlafen

Der Atem spielt eine zentrale Rolle im Yoga und in der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele, daher ist Prānāyāma auch das Herzstück jeder guten Yoga Praxis. Yoga hilft den in ein harmonisches Fließgleichgewicht zu bringen, die Atemkapazität zu erweitern und jeden Atemzug in seiner Wirkung voll auszuschöpfen. Damit auch die kleinste Zelle unseres Körpers belebt wird, werden in diesem Kurs die Schulung des Atems, die Koordinierung von Atem und Bewegung und leicht zu erlernende Prānāyāma Methoden in den Mittelpunkt der Achtsamkeit gerückt. Ein frei fließender Atem hat große Auswirkungen auf unser körperliches, psycho-mentales und seelisches Wohlbefinden und fördert eine gesunden Schlaf.
Hier finden Sie uns
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AYAS Yoga Akademie

Am Auwald 17 - 1 Stock

87541 Bad Hindelang/ Vorderhindelang

Lageplan: HIER

Keine bzw. nur sehr begrenzte Parkmöglichkeiten am Haus.
Um Schwierigkeiten mit den Nachbarn zu vermeiden, nutzen Sie bitte die öffentliche Parkplätze in der Weidachstrasse, am Stegacker oder am Straßenrand vor Haus Nr. 6. in der Weidachstrasse

Von hier aus sind es nur einige Gehminuten bis zur Yoga Schule.
Yoga-Konzepte und Yoga Kurse sind nach §§ 20 und 20a SGB V und DVWO zertifiziert. Unsere Hatha-Yoga-Gesundheitskurse im Allgäu können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Anmeldebedingungen
Kursanmeldung und Absage
eine Anmeldung ist bis zum Tag vor dem jeweiligen Kurssbeginn möglich.

Sollte bis dahin die Teilnehmerzahl von mind.10 Personen nicht erreicht sein, behalten wir uns vor Kurse abzusagen.
Yogakurs Team
Christina Tetzner / Yogalehrerin BDY/EYU, AYAS Business-Yoga-Coach
Neben einer vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU, verfügt ich über mehrjährige Weiterbildungen in Yoga-Therapie, Business Yoga, Yoga im Bereich Orthopädie, Stessbewältigung & Gesundheitsförderung.

Ansprechpartnerin für Yoga-Kurse

Telefon: 08321-800011

Mobil: 0160-93843954
E-Mail Kontakt: HIER
Wiebke Zint / Yogalehrerin BDY/EYU, Meditationslehrerin WSDK.
Neben einer vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU, verfügt ich über mehrjährige Weiterbildungen in Yoga-Therapie, Yoga Philosophie, Yoga im Bereich Stressbewältigung & Gesundheitsförderung.

E-Mail Kontakt: HIER
Unsere Qualifikationen
Bei uns können Sie sich sicher fühlen. Sie werden bei uns ausschließlich von erfahrenen Yoga-Fachkräften unterrichtet. Unsere Kurs-Leiterinnen und Kursleiter haben mindestens eine 4-jährige Ausbildung zum Yogalehrer BDY/EYU absolviert, sind mit ihren Kursen nach § 20 ABS. 1 SGB V zertifiziert und können aus einem Wissen schöpfen, dass auf jahrzehntelanger persönlicher Schulung im Yoga-Einzelunterricht und auf ständiger Weiterbildung beruht.
Bezuschussung der Kurse
Bei allen Kursen handelt es sich um ein Präventionsangebot nach § 20 ABS. 1 SGB V und sind daher von Krankenkassen bezuschussungsfähig. Die Yogalehrkräfte, die an der der AYAS® tätig sind und alle AYAS® Kurskonzepte sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention" ausgezeichnet worden.

Auch die Bezuschussung von ortsnahen und ortsfernen Kompaktkursen ist generell möglich.
Dies wird aber nicht von jeder Kassen so gehandhabt.
Yoga ist nicht gleich Yoga
Mit steigendem Interesse an YOGA haben sich parallel dazu viele neue Yoga-Richtungen und unterschiedlichste Yogalehr-Ausbildungen entwickelt. Sich in dieser Vielzahl zurechtzufinden ist nicht immer ganz leicht. Daher möchten wir aufzeigen, vor welchem Hintergrund, in welcher Weise und Qualität YOGA bei uns unterrichtet wird.
Yoga in der Vinyasa Yoga Traditionslinie Krishnamacharya, Desikachar, R.Sriram
Yoga vermitteln nach den grundlegenden Prinzipien der Vinyasa-Yoga-Tradition in einer prozessorientierten, naturwissenschaftliche fundierten und für den westlichen Menschen nachvollziehbaren, lebensnahen und vor allem weltanschaulich neutralen Weise. Die Genialität dieser Yoga-Tradition liegt darin, dass alle Übungen und das Yoga-Wissen zielgenau an die verschiedenen Lebensphasen, die sich verändernden Lebensbedingungen und Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst werden.
WISSEN-WEISHEI-WOHLGEFÜHL

Im Vinyasa-Yoga lernen Sie einen harmonischen Yoga- Übungsstil kennen, der gleichzeitig dynamisch und kraftvoll ist und weit mehr umfasst als das korrekte üben einzelner Körperübungen (āsana). Als ganzheitlich vermittelter Übungsweg, der auf den großartigen Yoga-Philosophien aufbaut, bringt Yoga auch eine persönliche Entwicklung mit sich. Es geht in der Yoga-Praxis darum, durch eine Verbindung von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und achtsamer Selbstwahrnehmung einen Raum zu schaffen, in dem es gelingt den Einklang von Körper und Geist herzustellen und im jeweiligen Augenblick ganz bei sich zu sein.

Vinyasa Krama: Yoga in wohlüberlegten Schritten üben
Ein weiteres wesentliches Element des Yogaunterrichtes in dieser Form wird als "vinyasa krama" bezeichnet. Das heißt, dass eine sinnvolle Anordnung von Teilübungen, die ein bestimmtes Ziel verfolgen, schrittweise und aufeinander aufbauend vermittelt wird. Ziel dieser Vorgehensweise könnte z.B. das Erreichen einer bestimmten Übung sein, dessen Ausführung in einem einzigen Schritt nicht möglich, entmutigend, riskant und gesundheitsschädlich sein kann.
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow ist ein dynamischer, spielerischer Hatha-Yoga Stil. Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die Bewegungen zu einer sinnvoll angeordneten und fließenden Übungssequenz. Durch das dynamische Üben der Körperübungen (āsana) wird das tiefliegende autochthone Muskelsystem angeregt, wodurch Kraft, Flexibilität und innere Balance gefördert und der Geist zur Ruhe gebracht wird. Auf diese Weise bietet Yoga einerseits einen körperlichen Ausgleich der uns hilft den Körper und die Wirbelsäule auszurichten und andererseits den Atem in ein harmonisches Fließgleichgewicht zu bringen, was uns hilft unseren Geist zu entspannen. In Kombination mit stressreduzierenden Atemübungen (prānāyāma), Entspannungs- und Meditationstechniken führen die fließenden Übungssequenz zu innerer Ausgeglichenheit. Auf diese Weise schenkt uns Yoga eine neue Leichtigkeit, mehr Vitalität und eine psychomentale Widerstandskraft (Resilienz) die sich auch in unserem Alltag bemerkbar macht.
Yoga ist jener Zustand in dem die Aktivitäten des Verstandes, des Herzes und des Handelns zueinander gefunden haben und zu einem einzigen Fluss des Gewahrsein verschmelzen. (frei nach Y. S. 1.2)

Meditaionsbänkcken in der AYAS Yoga Akademie

Raum für Yoga- Seminarraum der AYAS Yoga Akademie in Bad Hildelang im Allgäu

Meditation Seminarraum der AYAS Yoga Akademie in Bad Hindelang im Allgäu

Yoga-Kurs-Räume der AYAS Yoga Akademie

In einer gewissen Ruhe Yoga vermittelt bekommen, selber üben, sich entspannen und sich rundum wohlfühlen. Dazu laden Sie unsere auf 250 qm² verteilten Schulräume ein. Die geräumigen und hochwertig ausgestatteten Räume der AYAS Yoga Akademie in Bad Hindelang bieten die optimalen Bedingungen um mit Yoga und Meditation die eigene Gesundheit zu fördern.

Zitat

Der Weise braucht nicht krank gewesen zu sein, um den Wert der Gesundheit zu kennen.
(Aus Arabien)

Christina Tetzner Schulleitung der AYAS Yoga Akademie

Information und Kontakt

Sie haben Fragen, wünschen mehr Information zu den einzelnen Kursen. Greifen Sie einfach zum Telefon und rufen Sie mich an. Ich berate Sie gern.

Christina Tetzner
Telefon: 08321 800011

Termine für AYAS Angebote 2020 auf einen Blick

Alle aktuellen Termine für das Angebot 2020 der AYAS Yoga-Akademie und für Integrale Meditation stehen hier für Sie zum Download bereit

Ayas Konzepte zertifizierte Fachqualität

Sie wollen Yoga in der Gruppe üben, wir bieten Ihnen dazu zertifizierte Fach-Qualität.

Bei uns an der AYAS Yoga Akedemie im Allgäu finden Sie ihren ganz speziellen Yoga Kurs. Die Yoga Kurse werden von Yogalehrerinnen BDY/EYU durchgeführt, die über eine mind. vierjährige Ausbildung nach den Rahmenrichtlinien des Berufsverbad der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) und diverse mehrjährige fachspezifischen Weiterbildungen im Yoga der Vinyasa Yoga Tradition verfügen. Alle Yoga-Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft, nach § 20 Abs. 1SGB V. zertifiziert und können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

AYAS Hatha Yoga Gesundheitskurse für betriebliche Gesundheitsförderung

Yoga Gesundheitskurse auch für betriebliche Gesundheitsförderung

Da alle Yoga-Kurse durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)nach § 20 ABS. 1 SGB V zertifiziert sind, können auch von Unternehmen für ihr Betriebliches Gesundheits Management (BGF) genutz werden.Mehr über Yoga im Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) oder in der Betriebliche Gesundheistförderung (BGF) und deren finanziellen Bezuschusszung durch die Krankenkassen oder steuerlichen Absetzbarkeit, erfahren Sie auch auf unserer Busieness Yoga Webseite. HIER