Besuchen Sie unsere Yoga Kurse für Schwangere im Allgäu

Yoga Kurse für Schwangere

In der Zeit der Schwangerschaft ist der Zustand des Yoga, die EINHEIT mit dem (noch ungeborenen) Leben, unmittelbar auf körperlicher und geistiger Ebene zu erfahren.

Vinyasa-Yoga findet mit seinen sanft fließenden Bewegungen bei schwangeren Frauen große Resonanz, da in diesem Yoga-Stil alle Übungen auf ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden und somit ein Raum geschaffen wird, in dem sie sich selbst und dem werdenden Leben ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken können. Ein durch Yoga gestärkter Körper und ein entspannter Geist geben der werdenden Mut­ter mehr Selbstvertrauen, führen zu seelische Ausgeglichenheit und sorgen für ein gesteigertes Wohlbefinden, was sich positiv auf das ungeborene Baby auswirkt.

Viele Frauen wol­len auch nach der Schwangerschaft Yoga üben und suchen Wege das Gelernte in ihren Alltag zu integrieren. Daher lernen sie im Kurs die verschiedenen Yoga- und Entspannungsübungen so zu nutzen, dass Sie Stress und Energiemangel auch nach der Geburt entgegensteuern können. Eine Yogastunde, angepasst auf die Schwangerschaft, unterscheidet sich grundlegend von normalen Yogastunden, da nicht alle Yoga-Haltungen für Schwangere geeignet sind. Es werden in diesem Kurs nur Übungen eingesetzt, die für die Gesundheit von Mam und Baby und für eine entspannte Geburt förderlich sind. Es kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft mit Yoga begonnen werden, da jede Frau mit ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten gesehen und begleitet wird.


Kurskosten

10 Kurseinheiten á 75 Minuten          120,- Euro

Eine Bezuschussung durch die eigene Krankenkasse ist generell möglich, da die Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §§ 20, 20a und 20b SGB V zertifiziert sind.
Eine ZPP-Kursteilnahmebescheinigung wird von der Kursleitung ausgestellt.

Für Versicherte der BKK Bosch ist die Teilnahme kostenfrei.

Termin und Kurszeit 2019

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Einstieg in den fortlaufenden Yoga-Kurs ist in jeder Zeit der Schwangerschaft möglich.

Kurs-Zeiten: Dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr 

Veranstaltungsort: AYAS Yoga Akademie | am Auwald 17 | 87541 Vorderhindelang

Anmeldung  Hier

Kursleitung

Wiebke Zint | Yogalehrerin BDY/EYU mit Weiterbildung im Yoga für  Schwangere und Frauengesundheit, Ayurveda care Therapeutin, Meditationslehrerin WSDK

Anmeldung und Information

Problemlos anmelden können Sie sich gleich HIER

Sie haben Fragen, benötigen mehr Informationen,

dann nehmen Sie bitte KONTAKT mit uns auf.


Welch wunderbares Geheimnis ist der Eintritt eines neuen Menschen in die Welt. (Leo Tolsto)

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