YOGA - Power für Becken und Beckenboden

2tägiges Hatha Yoga Kompaktangebot


Yoga ist eine Wohltat für Körper und Geist

Ein kraftvolles Becken und eine starke Beckenbodenmuskulatur ist ein Garat für ein dynamisches, unbeschwertes und glückliches Leben. Ein gesunder und intakter Beckenboden ist laut Yoga ein Kraftzentrum für Körper und Geist. Ein kräftiges Becken und ein intakter Beckenboden bieten nicht nur allen inneren Organen "Halt". Sie schenken uns auch eine gewisse „Lebenspower“.  Sie sind die Stütze unseres Körperbewusstsein und helfen unsere aufrechte Haltung zu fördern, zu erhalten und zu verbessern. Sie haben einen positiven Einfluss auf unser sinnliches & emotionales Erleben und stärken unser Selbstbewusstsein.

Yoga für mehr Beckenkraft-AYAS Yoga Akademie

Ist der Beckenboden schwach oder zu angespannt, können verschiedene gesundheitliche Probleme auftreten die den Alltag erschweren und uns physisch und psychisch sehr beeinträchtigen. Ein gezieltes Yoga Programm für das Beckenmuskelsystem ist sehr hilfreich um Dysbalancen und Schwächen auszugleichen oder zu verhindern. 
So empfiehlt sich dieser Kurs:

  • Für die Zeit der Rückbildung nach einer Geburt
  • Für die Zeit nach Unterleibs-Operationen
  • Bei Kinderwunsch
  • Bei Hormonveränderungen in den Wechseljahren
  • Bei Prostata Beschwerden
  • Bei Potenz- und Inkontinenzprobleme
  • Bei Übergewicht, Haltungsschwächen, Bindegewebsschwäche, Rückenprobleme
  • Und zur Regulierung ( bzw. Verhinderung) von Beckenbodenschwäche und Gebärmutterabsenkung

Der Kurs steht für die Verbindung von Wissen und Weisheit

von Tradition und Moderne

Der Kurs soll auch die Augen dafür öffnen, dass sich die Erkenntnisse der modernen Medizin und des traditionellen Yoga nicht widersprechen, sondern eine wohltuende und spannende Synthese möglich ist. Die Beschäftigung mit den ganzheitlichen Yoga Ansätzen ist z.B. für uns, die wir von einem dualistischen Weltbild geprägt sind, ein kostbares Geschenk, da sie uns ein neues, komplexes Verständnis für die energetische Zusammenhänge von körperlicher und psychomentaler Gesundheit und Glück unseres Lebens aufzeigt.


Termin1- Zeiten- Umfang-Kosten

Termin 15. und 16 Mai 2021

Online Yoga- Seminar Kurseinheiten: 8 x 45 Minuten
Kurszeiten: Samstag: von 15:00 bis 18:00 Uhr und Sonnstag: von  9:00 bis 12:00 Uhr
Kursleitung: Wiebke Zint / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr:
Zahlung:
150,- Euro |  20% Ermäßigung für Wiederholer und AYAS Schüler
per Rechnung 
Anmeldung bis Dienstag 11. mai 18:00 Uhr  erforderlich:  HIER

Termin 2- Zeiten- Umfang-Kosten

Termin 27. und 28 August 2021

Online Yoga- Seminar Kurseinheiten: 8 x 45 Minuten
Kurszeiten: Freitag: von 18:00 bis 21:00 Uhr und Samstag: von  9:00 bis 12:00 Uhr
Kursleitung: Wiebke Zint / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr:
Zahlung:
150,- Euro | 20% Ermäßigung für Wiederholer und AYAS Schüler
per Rechnung 
Anmeldung bis 24. August  erforderlich:  HIER

Dieser Online-Hatha Yoga-Kurs ist  auf der Grundlage der Kurs-ID: 20200910-1231404 als IKT gestütztes Hatha Yoga-Kompaktangebot von der Zentralen Prüfstelle Prävention  zertifiziert und kann somit von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Höhe der Bezusschussung ist jedoch bei jeder Krankenkasse anders und sollten im Bedarfsfall bei der eigenen Krankasse erfragt werden.

" Zu leben, das ist Kraft, die voll sich genügt. Ganz ohne sonstigen Sinn, allmächtig genug.“
[Emily Dickinson]