Online Yogakurse-ein Leben in Balance

ZPP zertifizierte Online Yoga Kurse/Seminare mit Christina


Yoga für ein Leben in Balance.

Christina Tetzner Yogalehrerin BDY/EYU

Hallo zusammen mein Name ist Christina,  ich unterrichte Yoga in der Vinyasa Yogatradition Krishnamacharya, Desikachar in der die Erhaltung oder Wiederherstellung eines inneren Gleichgewicht der Schlüssel zu einem stressfreien und gesunden Leben ist und hierfür entscheidende Hilfen anbietet. Meine Online Yogakurse legen den Hauptfocus auf der Schulung des Atems, Entspannung und Stärkung von Körper, Geist  und der Förderung psychomentalen/seelischen Widerstandskräfte (Resilienz) die uns helfen Beruf und Alltag in Balance zu halten und gelassen zu bleiben.

sthira sukham asana (Y.S 2.46)

Das bedeutet; die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich, daher sorgt der sanfte Wechsel zwischen Kraft, Flexibilität und spürender Achtsamkeit für ein tiefschichtiges Wohlbefinden. Der Fluss der Lebensenergie wird durch spezielle Atemübungen bewusst angeregt, wodurch Körper und Geist mit neuer und frischer Energie aufgeladen werden. So hilft uns Yoga wieder unseren eigenen Rhythmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Im Rahmen der Online-Yogakurse werde ich die verschiedenen Yogapraktiken nach ihren Wirkungen, sinnvollen Anwendungen und in Verbindung zu ihren philosophischen Hintergründen erläutern.


Was mir wichtig ist

Qualität in der Vermittlung von Yoga und die persönliche Begleitung meiner Teilnehmer sind mir wichtig. Daher wird, wie im meinen Präsenzkursen, in kleinen Gruppen von max.15 Personen geübt.


Online Yogakurse Termine und Preise 2022


Online Yoga Kurse am Montag

YOGA - Ein Leben in Balance - Online Yogakurs - Nur noch 1 Platz frei!

ZERTIFIZIERTER AYAS® HATHA-YOGA-Kurs - Online Live Übertragung

Start: voraussichtlich Montag 25. April 2022
Zeiten: 20:00 - 21:15 Uhr
Kurseinheiten: 10 x 75 Minuten
Kursleitung: Christina Tetzner / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr: 140,- Euro
Teilnehmerzahl: Max. 15 Personen
Anmeldeformular: HIER
Hinweis: Vom 06.06. bis 03.07.2022 finden wegen Urlaub keine Kursstunden statt!

Online Yoga Kurse Dienstag

YOGA - Ein Leben in Balance - Online Yogakurs

ZERTIFIZIERTER AYAS® HATHA-YOGA Kurs - Online Live Übertragung

Start: voraussichtlich Dienstag 26. April 2022
Zeiten: 19:30 - 20:45 Uhr
Kurseinheiten: 10 x 75 Minuten
Kursleitung: Christina Tetzner / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr: 140,- Euro
Teilnehmerzahl: Max. 15 Personen
Anmeldeformular  HIER
Hinweis: Vom 06.06. bis 03.07.2022 finden wegen Urlaub keine Kursstunden statt!

Online Yoga Kurse Mittwoch

YOGA - ein Leben in Balance - Online Yogakurs

ZERTIFIZIERTER AYAS® HATHA-YOGA Kurs - Online Live Übertragung

Start: voraussichtlich Mittwoch 27. April 2022
Zeiten: 18:30 - 19:45 Uhr
Kurseinheiten: 10 x 75 Minuten
Kursleitung: Christina Tetzner / Yogalehrerin BDY/EYU
Kursgebühr: 140,- Euro
Teilnehmerzahl: Max. 15 Personen
Anmeldung:

HIER

Hinweis: Vom 06.06. bis 03.07.2022 finden wegen Urlaub keine Kursstunden statt!

Smartphone

Beratung, Information und Kontakt

Du hast Fragen zur Anmeldung, benötigst eine Beratung oder mehr Informationen,

dann nehmen bitte KONTAKT mit mir auf.


Bezuschussungsmöglichkeit

Der AYAS ®HATHA YOGA-KURS  zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden, da er auf der Grundlage der Sonderregelung vom 25.03.2020 während der Corona-Krise als Online Yogakurs in Live-Übertragung stattfinden darf.

Bitte klären Sie bei Bedarf eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ab.


Kontraindikationen

Kontraindiziert und Ausgeschlossen ist die Teilnahme an diesem Online Angebot für Personen die Herzkreislaufbeschwerden (z.B. Bluthochdruck, Schmerzen in der Brust etc.), eine schwerwiegende Lungenerkrankung, einen akuten Bandscheibenvorfall oder eine akut zu behandelnde schwere psychische Erkrankung haben.

Yoga Entspannung
Lotus Kerze & Kette
Meditation Kerze

Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben. (Indianische Weisheit)