Zeit für Stille-Zeit für Dich -Integrale Meditation, Stressbewältigung und Entspannung

Angebot für Bildungs- und Gesundheitsurlaub in Bad Hindelang im Allgäu.


Yogalehrer Weiterbildung im Allgäu

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind der Schlüssel zu einem gesunden, stressfreien und erfüllten Leben. In einer Zeit in der Hektik, Stress und Lärm das berufliche Leben bestimmen, wird es zunehmend schwieriger die psychomentale Balance und körperliche Ausgeglichenheit zu erhalten. Die sanften Wechsel zwischen Zeiten in denen vorwiegend theoretisches Wissen zum Thema Stressbewältigung und gesunde Lebensführung unterrichtet wird, Zeiten in denen achtsam ausgeführten Körper-, Atem-, und Meditationsübungen angeleitet werden, und den erholsamen Zeiten des Alleinseins und der Stille, sind wie ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele.


Ansätze der Integralen Meditation und gezielt ausgewählte Methoden die Körper, Atem und Geist gleichermaßen ansprechen, bieten wertvolle Hilfsmittel an, die zur Stressbewältigung und zur Steigerung der Resilienz geeignet sind. Es geht in dieser Weiterbildung darum, einen Raum zu schaffen, in dem der psychomentale Geist zur Ruhe kommt. Die Teilnehmenden bekommen die Möglichkeit, sich ganz auf sich zu besinnen, den Körper intensiver wahrzunehmen, sich auf den Atem auszurichten, sich zu entspannen und sich bewusst mit gesundheitsfördernden inneren Potentialen zu verbinden. Es werden kleine Übungseinheiten vermittelt und eingeübt, mit denen es gelingt mitten im täglichen Leben und am Arbeitsplatz Körper und Geist wieder in ihr natürliches Fließgleichgewicht zu führen, um neue Energien freizusetzen.


Wissen-Weisheit-Wohlgefühl


WISSEN

In der Seminarzeit steht die Vermittlung von Wissen zu den Themen Stress, Stressbewältigung, zur Wirksamkeit von Meditation und Yoga im Bereich Stressreduktion, Entspannung und in der Gesunderhaltung von Körper und Geist am Arbeitsplatz im Vordergrund. Das praktische Einüben der gelehrten Methoden dient zur Wissensvertiefung auf Erfahrungseben und der Befähigung die Übungsvorschläge an die eigenen Möglichkeiten anzupassen und selbstständig im alltäglichen und beruflichen Alltag anwenden zu können. Eine Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung von körperlichen und mentalen Reaktionen soll durch den praktischen Anteil des Unterrichtes gefördert werden.

WEISHEIT

Weisheit kann entstehen, wenn Wissen nicht auf Buchwissen, sondern auf eigener Erfahrung beruht

Um langfristig Stress abbauen zu können muss die Fähigkeit des Menschen gestärkt werden, Wissen praktisch anzuwenden und einen bewussten Wechsel zwischen den aktiven Lebenswelten des beruflichen Lebens und den ruhigen Zeiten der Stille herzustellen.

Unter dem Aspekt „VON DER MATTE INS LEBEN“ gehören daher gesundheitsfördernde Außen-Aktivitäten (wie z. B. Gehmeditation, Themenwanderung, Einführung in Kneipptechniken...) und seminarfreie Zeiten, in denen die Teilnehmer allein für sich sind, als wesentliche Bestandteile zum Programm. Sie dienen den Teilnehmern einerseits dazu die praktischen Inhalte des Seminars einzuüben und andererseits dazu Fähigkeiten herauszubilden (bzw. zu stärken) die für eine selbst gesteuerte Stressbewältigung und Work-Life-Balance benötigt werden.

WOHLGEFÜHL

In einer gewissen Ruhe lernen, sich entspannen und rundum sicher und wohlfühlen

dazu laden wir und die 250 qm 2 gro0en Räumlichkeiten der AYAS Yoga Akademie ein. 

Zeit für Stille in Corona Zeiten

Ein gut durchdachtes Schutz- und Hygienekonzept, die Einhaltung der A.H.A.L.-Regeln, die reduzierte Teilnehmerzahlen in festen Gruppen und getestete Personal sorgen in der Zeit der Corona Pandemie für die Sicherheit und das Wohlbefinden unserer Teilnehmer. Die 250 qm großen, gut ausgerüsteten Räumlichkeiten der AYAS-Yoga-Akademie, entsprechen den in Bayern geltenden gesetzlichen Vorgaben und Anforderungen bezgl. Raumgröße, Ausstattung, Außenbelüftung und Hygiene-Standards. Sie wurden mit einem gut durchdachten Leitsystem versehen, das hilft die gesetzlich vorgeschriebenen Abstandsregeln & Hygienevorschriften einzuhalten und sich trotz allem wohlzufühlen.

ABER SEHEN SIE SELBST

Wir weisen darauf hin, dass in den Laufzonen der Schule die Maskenpflicht gilt.

AYAS Aufenthaltsraum
AYAS Yoga Akademie Teekueche
AYAS Yoga Akademie große Seminarraum

 V O R S C H A U  • T E R M I N E •2 0 2 0

Termin: Montag 16. bis Freitag 20. November 2020 - Ausgebucht

Beginn: Montag 13:00 Uhr                   Ende: Freitag 14:00 Uhr

Termin: Montag 07. bis Freitag 11. Dezember 2020 - Ausgebucht - Warteliste

Beginn: Montag 13:00 Uhr                  Ende: Freitag 14:00 Uhr

Terminvorschau 2021

Termin: Montag 22. bis Freitag 26. Februar 2021

Beginn: Montag 13:00 UhrEnde: Freitag 14:00 Uhr

Termin: Montag 26. bis Freitag 30. April 2021

Beginn: Montag 13:00 UhrEnde: Freitag 14:00 Uhr

Teilnehmerzahl

mind. 10 Personen (Corona-Zeiten) max. 14 Personen

Seminargebühr geltend für 2021

390,- Euro /inklusiv Getränke, kleine Snacks aus regionalen Produkten, Handouts und Kosten für die gesetzliche Unfallversicherung.

Unsere Preise verstehen sich wie bereits beschrieben, zzgl. Unterkunft, Verpflegung & Reisekosten.


Fachlich kompetent begleitet werden von:

Christina Tetzner /geb. Zint
Yogalehrerin BDY/EYU,  AYAS®Business Yoga Coach, zert. Ayurveda care Therapeutin. DVWO und ZPP zertifizierte Fachkraft für Yoga, Stressmanagement und Entspannung.
und
Wiebke Zint.
Kontemplationslehrerin WFDK, Yogalehrerin BDY/EYU, zert. Ayurveda care Therapeutin. DVWO und ZPP zertifizierte Fachkraft für Yoga, Stressmanagement und Entspannung.

Berufliche Weiterbildung im Rahmen von Bildungsfreizeit und Bildungsurlaub im Allgäu

Das Weiterbildungsangebot hat die Anerkennung als Bildungsveranstaltung in:

  • Baden-Württemberg
  • Nord-Rhein-Westfalen
  • Rheinland-Pfalz
  • Schleswig-Holstein
  • Niedersachsen
  • Bremen
  • Berlin

ArbeitnehmerInnen aus diesen Gebieten haben hiermit die Möglichkeit, sich bei Fortzahlung des Arbeitsentgeltes bis zu fünf Tage, für unsere Weiterbildungen von ihrer Berufstätigkeit freistellen zu lassen.

Ausnahmeregelung für Hessen und Saarland

Die Anerkennung als berufliche Weiterbildung liegt aus mehreren Bundesländern vor, daher greift in Hessen die Ausnahmeregelung nach § 11 Abs. 4 des Hessischen Bildungsurlaubsgesetzes (HBUG). Ebenso die Ausnahmeregelung nach § 6 Abs. 1 des saarländischen Bildungsfreistellungsgesetzes (SBFG) im Saarland.

Die Farbenpracht der Blumenwiesen in Bad Hindelang im Allgäu laden zum Verweilen ein
Blumenwiese in Vorderhindelang
Herbststimmung im Retterschwangertal Bad Hindelang im Allgäu
Herbsstimmung im Retterschwangertal
Die verschneite Berglandschaft des Ostrachtals lädt zu Stille ein
Verschneite Winterlandschaft im Ostrachtal

Bei uns in Bad Hindelang können Sie durchatmen.

Wenn Lärmbelastung, Hektik und Stress das alltägliche und berufliche Leben bestimmen, wird es zunehmend schwieriger die psychomentale Balance zu erhalten. Der Aufenthalt in einer intakten Natur mit unbelasteter Luft und Zeiten in denen wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit in uns finden, sind der Schlüssel dazu, dass Körper, Geist und Seele in ihr natürliches Fließgleichgewicht zurück finden und neue Energien für den beruflichen und familiären Alltag freigesetzt werden können.

Das Naturschutzgebiet „Allgäuer Hochalpen“ in dem Bad Hindelang eingebettet liegt, bietet neben einer imposanten Bergwelt, einer intakten Flora & Fauna und einer beeindruckenden Tierwelt auch eine reine und klare Luftqualität, die laut Weltgesundheitsorganisation WHO  weltweit nur noch an wenigen Orten zu finden ist. Nicht ohne Grund nennen Experten Bad Hindelang und seine sechs Ortsteile seit langer Zeit einen „Edelstein der Alpen“. Frische Luft, klare Wasser, eine zauberhafte Natur, schöne Gästehäuser, freundliche Gastgeber und viel Zeit für Ruhe und Erholung erwartet Sie.

Individuelle Wohnen und Genießen

Sie buchen ihre Unterkunft nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Wahl. Einen Lageplan und eine Liste mit Vermieter in der Nähe unserer Schulräume können Sie bei uns anfordern. HIER

Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit ihren Aufenthalt bei uns zu einem Bildungsurlaub mit echtem Mehrwert zu gestalten. In der seminarfreien Zeit können Sie schöne Stunden in Bad Hindelang verbringen, dessen gesundheitsfördernden Angebote nutzen oder abseits vom Gruppenzwang die kraftvolle Natur der Allgäuer Bergwelt genießen.


Information & Anmeldung

Sie wollen ohne Anspruch auf Bildungsurlaub buchen, dann können Sie sich problemlos anmelden   HIER

Sie wollen Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber beantragen, fordern Sie bitte die nötigen Unterlagen dafür bei uns an. (Bitte geben Sie immer Ihren Wunschtermin mit an) HIER

Gern reservieren wir Ihnen bei echtem Interesse, ganz unverbindlichen einen Platz, bzw. bis Sie einen Bescheid von Ihrem Arbeitgeber bekommen haben.

Kontakt

Sie haben Fragen oder wünschen mehr Informationen, dann greifen Sie einfach zum Telefon und rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gern persönlich.

Christina Tetzner  Tel: 08321-800011

Oder schreiben Sie uns eine E-Mail. E-Mail KontakHIER

Meditationsmatte und Meditationsbänkchen der AYAS Yoga Akademie
Meditationplatz
Wiese am Immbergerhaorn in Bad Hindelang
Sommerwiese am Horn

"Arbeit und Muße gehören zusammen, wie die Blüte in der Frucht, so findet unsere Arbeit ihre Erfüllung in der Tiefe der Muße". (Kahlil Gibran)

Pfeil nach oben