Yoga & Meditationsseminar im Allgäu- Wege des Herzens

Eine positive Lebensführung, gute Gesundheit und innere Freiheit hängen stark damit zusammen, wie wir mit unserem Herzen verbunden sind. Stille wird in allen Traditionen als eines der besten Mittel dargestellt, um die Beständigkeit des Geistes und eine tiefgreifende Bewusstheit für unsere grundlegenden Herzensqualitäten zu erlangen. Durch Zeiten der Stille wird ein Raum für innere Ruhe, Achtsamkeit und Gewahrsein geschaffen. Sie verändern unseren Geist, machen ihn durchlässig für ein reines, unverprägtes HerzGewahrsein, das wir als Tor zu einer tieferen Ebene des Seins nutzen können.

Die  Struktur unseres menschlichen Geistes ist eng mit dessen drei Grundeigenschaften -Klarheit, Bewegung und Stabilität- verbunden. Welche dieser Eigenschaften in unserem Geist vorherrscht beeinflusst unser Denken, Fühlen, Verhalten und Handeln. Das Seminar ist eine wunderbare Einführung in die Prinzipien der integralen Meditation. Als erfahrene Kontemplations- und Yogalehrerin gebe ich neben der Meditationsunterweisung, Anleitungen in zeitlose Yoga-Praktiken, die einen geistigen Zustand erzeugen, in dem Herz und Verstand im Einklang sind und eine bewusste Veränderung von negativen Gedanken- und Handlungsmustern ermöglichen.


Körper-, Atem-, Rezitations-, und Selbstreflektionsübungen, Anleitungen zur Gehmeditation, Impulsreferae zu Thema und Einzelgespräche unterstützen die Teilnehmer auf dem Weg zu mehr HerzGewahrsein. Achtsamkeit und Stille stehen im Mittelpunkt der Übungen, deshalb werden die Tage vorwiegend in der Stille verbracht.


Seminarzeiten

Tag 1:10:00bis 12:30 hund13:30bis17:00 h
Tag 2-4:9:30bis 12:30 hund13:30bis17:00 h
Tag 5:9:30bis 13:00 h

Wiebke Zint / Kontemplationslehrerin WSDK, Yogalehrerin BDY/EYU

Seminarleitung

Wiebke Zint
Kontemplationslehrerin WSDK,
Yogalehrerin BDY/EYU,
Ayurveda Therapeutin


Seminarkosten

350,- Euro inkl. Handouts. zgl. der Reisekosten und Kosten für Unterkunft und Verpflegung


Information und Anmeldung

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Wiebke Zint

Mobil: 0151 59 45 29 54

Oder schreiben uns eine E-Mail.

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Mehr Informationen zur Leitung und deren Angebote finden Sie auch auf
www.integrale-meditation-heute.de

"Man sieht nur mit dem Herzen gut“ ( Saint-Exupéry)

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