Yoga für Schwangere und Frauengesundheit-Weiterbildung für Yogalehrende

Yoga kann einen wertvollen Beitrag leisten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Frau in den unterschiedlichen Lebensphasen zu fördern. Bei der Weiterbildung der AYAS® Yoga Akademie für Yogalehrende und Praktizierende dreht sich alles rund um das Thema Yoga für Frauen.

Yoga in der Tradition Krishnamacharya holt den Menschen dort ab, wo er sich gerade befindet und richtet sich nach seinen individuellen Bedürfnissen. So begleitet Yoga auch Frauen durch die unterschiedlichen Lebensphasen. Denn ob in der Pubertät, im Berufsleben, während der Schwangerschaft und Rückbildungszeit, als Mutter oder später in den Wechseljahren – die Anforderungen körperlicher und mentaler Natur sind ganz verschieden.

Der Fokus dieser Weiterbildung liegt auf der gezielten Entwicklung von Yoga-Kursen für Frauen angepasst an die Bedürfnisse der Frau in den unterschiedlichen Lebensabschnitten. Dabei wird gleichermaßen auf körperliche und gesundheitliche Besonderheiten und Beschwerden eingegangen, wie auch die emotionale und geistige Ebene.


Auf Basis eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses lernen die Teilnehmer welche Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen besonders geeignet sind für die unterschiedlichen Lebensphasen, wie mit Rezitation und Meditation gearbeitet werden kann, aber auch welche wertvollen Tipps und Behandlungsmethoden die ayurvedische Gesundheitslehre bietet. In praxisnahen Workshops und kleinen Gruppen können die Teilnehmer ihr neues Wissen direkt anwenden, während kurze Referate grundlegende Theorie im Hinblick auf Medizin und Anatomie, Ayurveda und eine kleine Kräuterlehre für Frauen vermitteln.

Zitat

Schönheit ist die vollkommene Übereinstimmung des Sinnlichen mit dem Geistigen.
(Franz Grillparzer)


Information

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Ich berate Sie gern persönlich.

Wiebke Zint  

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