Yoga für Kinder-Weiterbildung für Yogalehrende im Allgäu

AYAS Akademie Yoga für Jugendliche

Weiterbildung für Yogalehrende

Im Yoga für Kinder in der Tradition T. Krishnamacharya wird Yoga für den jungen Menschen srstikrama oder auch shaktikrama genannt, dessen Ziel es ist, den Aufbau von Kraft, geistigem Gleichgewicht und Energie des Heranwachsende mit Hilfe von kraftvollen Körperübungen sowie sinnvoll geordneten Abfolgen (Vinyasa) und Atemachtsamkeit zu unterstützten.

Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya wirkt ganzheitlich auf die Entwicklung des jungen Menschen ein. Wie im Yoga für Erwachsene werden im Yoga für Kinder Atem und Geist angesprochen. Gut aufeinander aufbauende Körperhaltungen und dynamische Übungsreihen, ergänzt durch Atemübungen und das Rezitieren von Vokalen, Silben, Versen und Texten, unterstützen den jungen Menschen in seiner seelisch-geistigen, psychomentalen und körperlichen Entwicklung.


Warum Yoga für Kinder?

Yoga macht Spaß, stärkt die jungen Menschen, fördert ihre Entwicklung, ihre Entspannung, Flexibilität, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit, beruhigt den Geist, hilft ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und wirkt unterstützend bei gesundheitlichen Problemen, wie z.B. Haltungsproblemen, Atembeschwerden, Schlaf-, Konzentrations- und psychosomatischen Störungen. Es hilft dem jungen Menschen die eigenen Grenzen zu spüren und im individuellen Maß erweitern zu können.

Zitat

"Solange die Kinder klein sind, gib ihnen Wurzeln, wenn sie älter geworden sind, gib ihnen Flügel". (indische Weisheit)


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AYAS Yoag Akademie Christina Tetzner

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Christina Tetzner   Telefon: 08321-800011

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