Stille- Meditation, Yoga & westöstliche Weisheiten

Auszeit im Schloss Melschede im Sauerland

Ein Leben - modern und spirituell zugleich, geht das?

Unbedingt, denn die jahrtausendealten Weisheitsschriften sind lebensnah und in unserer Wertegesellschaft aktueller denn je.

Wir bieten 2019 auf Schloss Melschede zwei Weiterbildungsseminare an, deren Schwerpunkt auf Stille-Meditation und der Beschäftigung mit Weisheitstexten aus Ost und West liegt.

Die Weiterbildung ist für Menschen gedacht, die Räume der Stille suchen und dabei mehr über sich und eine im Alltag gelebte Spiritualität wissen wollen. Menschen die meditieren lernen wollen oder Ihre eigene Meditationspraxis vertiefen wollen. Menschen die lernen wollen Meditation in ihr Leben einzubinden um davon in Ihrem familiären und beruflichen Alltag zu profitieren. Menschen die sich mit der Schönheit und Tiefe alter Weisheitstexte aus Ost und West verbinden möchten, um Impulse für sich und ihren spirituellen Weg zu bekommen. Diese besondere Weiterbildung bietet Ihnen die Gelegenheit dazu.

Für ein modernes, spirituelles Leben konzipiert verbinden wir traditionelle Yoga-Texte mit den Aussagen west-östlicher Weisheitslehren. Diese Texte haben an Schönheit, Größe und Gültigkeit nichts verloren. Sie geben uns Antworten auf die großen Fragen unseres Daseins, setzen Impulse für ein stressfreies Leben und eine im Alltag gelebte Spiritualität- auch für uns moderne Menschen im 21. Jahrhundert.

Täglich Yoga Praxis mit Schwerpunkt Pranayama und Meditation

Die tägliche Yogapraxis zu Tagesbeginn und am Ende des Tages unterstützt die Teilnehmenden dabei zur Ruhe zu finden, körperliche und geistige Stabilität zu erlangen und einen Ausgleich zum stressbesetzten Alltag zu schaffen. Spezielle Atemübungen und Übungen zur Steigerung des Körperbewusstseins tragen maßgebend zur langfristigen Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens und der seelischen Widerstandkraft (Resilienz) bei. Zudem werden den Teilnehmern Impulse mit auf den Weg gegeben, wie sie mit den Anforderungen des beruflichen Lebens gelassenen und entspannter umgehen können.

„Atem ist Leben" ist als mehrtägiges Kompaktangebot entsprechend der Qualitätskriterien des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1SGB V. von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) für das Handlungsfeld Stressreduktion & Entspannung zertifiziert. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist daher generell möglich.

Zitat

Unter den Nichtigkeiten des Lebens gibt es nur ein Ding, das strahlend schön ist und ohnegleichen. Es ist das Erwachen des Geistes, es ist das Erwachen im Innersten des Herzens. (Kahlil Gibran)


Information

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Christina Tetzner    Telefon: 08321-800011

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